Danimarka Southern Üniversitesinde Spor ve Biomekanik Kliniği için yapılan
Tıbbi Araştırma
Proje
Yöneticisi:
Pratisyen Dr. Rasmus Fabricius ve Pratisyen Dr. Kim Bergholt
Proje Hocası: Prof. Şef Dr. Tom Bendix.
Proje Özeti:
Sırt ağrılarıyla ilgili problemler günden güne artmaktadır ve günümüzde en sık
rastlanan sağlık problemlerinden biridir. Bel bölgesi ve sırt ağrılarının
birçoğu rahatsızlık olarak tanımlanmamaktadır. Etkili olduğu düşünülen ve
uygulanan tedavilerde yeteri derecede net değildir. Bunun yanı sıra kronik sırt
ağrıları olan kişilere hangi yatağın tavsiye edilmesi gerektiği veya farklı
yatakların sırt ve bel bölgesi ağrılarına değişik etkileri olup olmadığı
bilinmemektedir.
Bu projede yatakların sert ve bel bölgesine etkileri olup olmadığı
araştırılmıştır. Araştırma bir birinden tamamen farklı 3 yatak tipiyle
yapılmıştır: 1 su yatağı (Akva Waterbeds), 1 elastik viskon köpüğü vücuda
yavaş uyum sağlayan yatak (Tempur) ve 1 sert yatak (Futon). Yatakların olabilecek
etkilerini değerlendirmek için aşağıdaki parametre izlenmiştir.
- Genel anlamda sırt, bel bölgesi ve bacak ağrıları belli bir zaman
aralığında gözlenmiştir,
- Katılımcılar günlük özel işlerini yapmaya devam etmişlerdir,
- Katılımcılar iş yerlerine gitmeye devam etmişlerdir,
- Uyku ve uyku ritmindeki iyileşme dikkate alınmıştır,
- İşleyiş, objektif olarak analiz edilmiştir.
Proje kronik sırt ağrıları olan, 18 ila 60 yaş aralığındaki, toplam 128
katılımcıya (50 erkek, 78 kadın) uygulanmıştır. Katılımcılar, 3 yataktan
herhangi birinde, testten önce ve sonra soru kitapçığı doldurtularak, 4-5 hafta
boyunca, test edilmişlerdir.
Araştırma sonuçlarında, 3 değişik yatak arasında büyük bir farkın olmadığı
görülmüştür. Sadece su yatağının diğer yataklara göre sırt ağrılarını
(P=0,09) gibi bir değerle azalttığı saptanmıştır. Su yatağında yatan grupta sırt
ağrılarında %10 (P=0,05) gibi bir azalma tespit edilmiştir.
Bu araştırmada dikkate alınmayan ve başka parametreler izlenerek yeni bir
araştırmanın yapılmasını gerekli olduğunu ortaya koymuştur. Daha detaylı benzer
veya başka bir araştırma pozitif neticeler ve ispatlar verecektir.
Aşağıdaki araştırma büyük bir projenin parçasıdır ve 159 katılımcıyla
yapılmıştır.
Proje şekli:
Proje toplam 159 katılımcıyla yapılmıştır, 6 ay sürmüştür ve aşağıdaki
kritikler dikkate alınmıştır.
Projede dikkate alınan kriterler:
- Sırt ve bel bölgesinde aşağı yukarı aynı şiddette ağrısı
olan kişiler,
- Araştırmanın 6 ay boyunca sürmesi,
- 18 ila 60 yaş aralığındaki kişiler,
- Her gün, genellikle sabahları, bazen geceleri de ağrıları olan
kişiler,
- Katılımcıların hepsinin üç yataktan birini kullanması,
dikkate alınmıştır.
Projede dikkate alınmayan kriterler:
- Katılımcı kişinin, 3 yataktan birini daha önce kullanıyor olup,
olmaması,
- Katılımcı kişinin, başka bir rahatsızlığının olması,
rahatsızlığın daha çok gece belirgin oluşu veya uykuyu etkilemesi,
- Katılımcı kişinin, daha önce başlayan kısa süreli bir tedavide
olması, (sadece devamlı tedavide olan veya üç ayın üzerinde tedavi gören kişilerde
tedavi, araştırma süresince durdurulmuştur.)
- Katılımcıların proje süresince hastalanıp rapor alıp,
almadıkları,
dikkate alınmamıştır.
Yatağın sırt ağrılarına olan etkisi:
Ağrı nedeniyle uykudan uyanma:
Bir gecede uykudan uyanma sayısı:
Uykudan uyanma sayısı araştırmadan önce
Uykudan uyanma 0-3
Proje
Yöneticisi: 
